Deine Quelle für Stressfreiheit
Willkommen bei Einfach-Stressfrei, deinem Partner für ein entspanntes und ausgeglichenes Leben. Entdecke unsere vielfältigen Coaching-Angebote und finde den passenden Weg, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Coaching für Stress- und Burnout Prävention
Ich biete dir professionelles Coaching zur Stress- und Burnout-Prävention. Lerne Strategien und Techniken, um den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und deine Resilienz zu stärken. Investier in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Entspannungstechniken für Ihren Alltag
Entdecke die Kraft der Entspannung. Die Kurse und Seminare vermitteln effektive Entspannungstechniken, die du leicht in deinem Alltag integrieren kannst. Finde deine innere Ruhe und steigere deine Lebensqualität.
Physikalische Gefäßtherapie
Verbessere deine Durchblutung und dein Wohlbefinden mit unserer Physikalischen Gefäßtherapie. Diese innovative Methode unterstützt die Mikrozirkulation und kann bei verschiedenen Beschwerden helfen. Erfahre mehr über die Vorteile und Anwendungsbereiche.
Inhouse- und Online-Seminare
Biete deinen Mitarbeitern wertvolle Weiterbildungsmöglichkeiten mit unseren Inhouse- und Online-Seminaren. Ich schule praxisnahes Wissen zu Stressmanagement, Resilienz und gesunder Lebensführung. Stärke dein Team und fördere ein positives Arbeitsklima. Neuste Studien belegen, dass immer häufiger die Symptome, Verspannung, Rückenleiden, Kopfschmerzen Migräne und weiteren stressbedingte Krankheiten, zu Ausfällen führen.
„Ich kann den hervorragenden Service, den ich erhalten habe, gar nicht genug loben. Du hast alles Menschenmögliche getan, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen, und unsere Erwartungen übertroffen.“
Oliver Hartman
So läuft Ihr Coaching ab
Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Stressfreiheit und Wohlbefinden.
1. Erstgespräch buchen (kostenlos)
In unserem etwa 30-minütigen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob wir als Menschen zusammenpassen.
2. Die erste Coaching-Stunde (kostenlos)
In der ersten Coaching-Stunde die entweder online oder persönlich in meinem Coaching-Office stattfindet, lernen wir uns besser kennen und erörtern die ersten Schritte wie wir den Weg gemeinsam gehen.
3. Unsere gemeinsame Zusammenarbeit
Ich begleite dich über einen vereinbarten Zeitraum, um sicherzustellen, das sich dein Leben nachhaltig und positiv verändert.